Медитативные техники
Я создаю индивидуальные медитации, направленные на решение тех или иных запросов, записанные в профессиональной студии, в которых использую дыхательные техники, различные методы релаксации, практику осознанности, а также частотно-звуковую методику работы с состояниями.
Прогрессивная психология уже давно обратилась к медитативным практикам как к эффективному методу работы с сознанием. Медитация помогает остановить хаотичный поток мыслей и вернуть в текущий момент, учит управлению вниманием, а также позволяет погрузиться в особое состояние, в котором возможно изменить свои глубинные установки, мешающие развитию и достижению успеха, вызывающие негативные состояния.
Данные медитативные техники не имеют прямого отношения ни к каким религиям, культам или философским течениям – это полностью адаптированные под мышление современного человека упражнения на расслабление тела и концентрацию внимания, а также мягкие гипнотические техники позитивного самовнушения. Они используются в качестве дополнительного ежедневного сопровождения к основной терапии.
Медитативные техники
Я создаю индивидуальные медитации, направленные на решение тех или иных задач, записанные в профессиональной студии, в которых использую дыхательные техники, различные методы релаксации, практику осознанности, а также частотно-звуковую методику работы с состояниями.
Прогрессивная психология уже давно обратилась к медитативным практикам как к эффективному методу работы с сознанием. Медитация помогает остановить хаотичный поток мыслей и вернуть в текущий момент.
Эти техники учат управлению вниманием, а также позволяют погрузиться в особое состояние, в котором возможно изменить свои глубинные установки, мешающие развитию и достижению успеха, вызывающие негативные состояния.
Данные медитативные техники не имеют прямого отношения ни к каким религиям, культам или философским течениям – это полностью адаптированные под мышление современного человека упражнения на расслабление тела и концентрацию внимания.
Я также использую мягкие гипнотические техники позитивного самовнушения. Все эти методики я применяю в качестве дополнительного ежедневного сопровождения к основной терапии.
Медитативные техники
Я создаю индивидуальные медитации, направленные на решение тех или иных задач, записанные в профессиональной студии, в которых использую дыхательные техники, различные методы релаксации, практику осознанности, а также частотно-звуковую методику работы с состояниями.
